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おでこニキビ ストレス

  • 2016.06.23 Thursday
  • 12:26

JUGEMテーマ:ニキビ

 

ストレスがおでこニキビの原因という話題は、あちこちでみかけますね。
でも、ストレスの原因はひとそれぞれだし、取り除くのって難しそう。

 

とりあえずできるのは睡眠不足にならないように、眠る時間はキッチリとることくらいかな。あとは食事バランス。皮脂の分泌を抑えようと野菜ばっかり食べていませんか?実はタンパク質も重要なので適度にお肉などもとったほうがよいそうです。

 

ストレス説のほかに見かけるのは生理前でホルモンバランスが崩れるというもの。
周期的にできる人はこっちかも!
 

おでこの乾燥

  • 2016.02.15 Monday
  • 15:03
普通は乾燥しにくいおでこですが、もし乾燥しているように見える場合は、

・シャンプーの流し残しがある

・アトピー性皮膚炎

・脂漏性皮膚炎

このような可能性があるそうです。

シャンプーを変えても、保湿ケアしても、おでこが乾燥してみえるときには脂漏性皮膚炎かもしれません!
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酵素洗顔

  • 2016.02.01 Monday
  • 22:02
酵素洗顔とはなにかと思ったら、酵素でタンパク質を分解して毛穴汚れや余分な皮脂、古い角質を取り除く洗顔のことでした。

ニキビ予防には効果ありあそうですね。
海洋複合酵素いりの石鹸
 
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