92%がキレイになった!大人にきび・肌荒れの悩みに!

ニキビ対策

  • 2016.03.10 Thursday
  • 20:50
ニキビ対策で、ビタミン・ミネラルの多い食事と睡眠というのはよく読みますが、お水についてはノーチェックでした。

気が付くと1日中お茶とコーヒー以外飲んでいないこともありますが、カフェインの入っているものは利尿作用があって、水分補給にならないそうです。

血液ドロドロはニキビの元でもあります。気をつけてとりたいですね!
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