92%がキレイになった!大人にきび・肌荒れの悩みに!

スーパーフード

  • 2015.12.01 Tuesday
  • 19:44
JUGEMテーマ:ニキビ

美容に良い効果を持ったスーパーフードとして紹介されていたもの。

アボガド・・・保湿力バツグン

クルミ・・・髪のつやをだす

ブロッコリー・・・ミネラルで美白効果

カカオ・・・ダークチョコレートで取ろう。食物繊維豊富です。

ココナッツオイル・・・食物繊維豊富で脂肪燃焼効果あり、ニキビ予防に

それで最近ココナッツオイルはやっているんだね。

パンにつけて食べたりするらしいよ。

 
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