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おでこニキビ大量

  • 2018.11.04 Sunday
  • 23:17

JUGEMテーマ:ニキビ

 

おでこニキビが大量にできる!という人に質問です。便秘とか下痢をしていませんか?

実はマクロビオティックではおでこは腸の反射区なんだそうです。私はマクロビオティック詳しくないのですが、友達が詳しいので、おでこニキビが大量にできたとき相談したらそういわれました。

そのときは確かにひどい便秘だったので、便秘解消にむけて食物繊維をとったり運動をしたり、夜は早く寝るようにしました。
便秘解消をしていたら、いつの間にかニキビがおさまっていた感じです。

証明はできませんが、やっぱり腸は関係しているのかもしれません。

そこで、私がやった便秘解消法です。

朝一番で冷たい水を飲む。
食物繊維の補給としてサイリウムを飲む。
出かけるとき階段を使って運動する。
食事はなるべく野菜とたんぱく質。揚げ物はさけるようにしました。

参考までに友達がいっていた、ニキビの種類と食べ過ぎなものの関係ものせておきます。
おもいあたることがあったら、かえてみるといいかも。

●赤いニキビ…糖分が多すぎる

●白いニキビ…油脂、大豆、乳製品が多すぎる

●黄色いニキビ…チーズ、卵、鶏肉が多すぎる

おでこニキビ 原因

  • 2018.06.22 Friday
  • 23:07

JUGEMテーマ:ニキビ

友達がおでこニキビで悩んでいたんですが、気が付いたらかなり良くなっていることがありました。聞いたら、身体を洗う順番を変えたのだそうです。

友達は 身体→顔→髪 と洗っていたんですが、

ある日ネットで髪についたシャンプーやトリートメントがおでこニキビに原因になっていることがあると読んで

髪→身体→顔

という順番に変更したそうです。1週間くらいしたら、ニキビがちょっと落ち着いていると気が付いたそうです。

いつもは髪でおでこを隠していたのも、整髪料がつくとよくないからと、ヘアピンでとめるようにしています。

友達は皮脂が原因だと思って、洗顔料をいろいろ変えていたようですが、原因が髪にあったので、あまり効果なかったようです。

もし、皮脂がそんなにでていると思えないのに、おでこニキビがでている人がいたら、髪が原因かもしれません。

皮脂を抑える洗顔料

  • 2017.06.12 Monday
  • 16:13

JUGEMテーマ:ニキビ

 

ニキビの大敵、皮脂が増える季節がやってきましたね〜。

ファンケルの冊子によると、夏の皮脂量は春の4割増し!

 

ファンケルファン以外は知らない人が多いのですが、ファンケルでは夏用の洗顔パウダーをだしています。

通常の洗顔パウダーより余分な皮脂を取り除く機能が高まっている春・夏限定品。

エアコンの乾燥や紫外線によるメラニン生成にも対応しているそうです。

 

夏の皮脂で悩んでいる人にどうぞ。

 

 

 

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